Antalya Büyükşehir Belediyesi, kadınların kendilerini daha güvende hissetmeleri ve özgüvenlerini artırmaları amacıyla düzenlediği 'Savunma Sanatları Eğitimi' kursu büyük ilgi görüyor. Son dönemlerde artan şiddet olaylarına karşı farkındalık yaratmayı hedefleyen kurs, Antalyalı kadınlara temel yakın dövüş teknikleri öğretiyor.

Savunma Sanatları Kurslarına Yoğun İlgi

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Antalya Spor ve Fitness Merkezleri'nde (ASFİM) ücretsiz olarak düzenlediği savunma sanatları eğitimleri, her yaştan kadının katılımına açık. Uzman eğitmenler eşliğinde verilen derslerde, katılımcılar hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçleniyor. Kursiyerler, tehdit anında soğukkanlı kalabilme, doğru refleks geliştirme, stratejik düşünme ve baskı altında karar verme gibi önemli yetenekler de kazanıyor.

Kurslarda öğretilen bazı teknikler şunlardır:

• Temel duruş ve denge teknikleri
• Blok ve savunma hareketleri
• Vuruş ve tekme teknikleri
• Yere düşme ve kalkma teknikleri
• Kendini kurtarma ve kaçma stratejileri

Daha Güçlü Kadınların Olduğu Antalya

Haftada iki gün düzenlenen ve iki aylık periyotlar halinde gerçekleştirilen eğitimler sonunda, katılımcılar kendilerini korumaya yönelik temel becerilerle donanmış oluyor. Bu sayede kadınlar, sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da güçleniyor ve kendilerini daha güvende hissediyorlar. Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin bu anlamlı projesi, toplumsal farkındalığın artmasına katkı sunarken, kadınların kamusal alanda daha özgüvenli bireyler olarak var olmalarını destekliyor.

Kurslarda eğitim veren Nur Böcekdere, "ASFİM'lerimizde kadın savunma derslerimiz devam ediyor. Derslerimizde fiziksel savunma, tehdit anında nasıl doğru tepki vermemiz gerektiği gibi şeyler gösteriyoruz. Bu doğrultuda vatandaşlarımızdan olumlu geri dönüşler alıyoruz. Burada stres attıklarını, sosyalleştiklerini, dışarıda daha özgüvenli olduklarını söylüyorlar. Antalya Büyükşehir Belediyesi olarak vatandaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz" dedi.

Kursiyerlerden Tam Not

Savunma derslerine katılan Fatma Kahraman Ayhan, daha önce ASFİM'de birçok farklı derse katıldığını belirterek, "Dersler şimdiye kadar çok güzel ve eğlenceli gidiyor. Bu sporu yapabildiğim için mutluyum. İş sonrası burada motivasyon bulmak güzel. Burada günün yorgunluğunu atabiliyorum, stresimi atıyorum ve eve yüksek motivasyonlu şekilde gidiyorum. Ülke şartlarında, kadınlar olarak böyle bir şeye ihtiyaç duyuyoruz. Bugüne kadar bir sorun yaşamadım ama bu yaşamayacağım anlamına gelmez. O yüzden bu dersi almak istedim. Tüm hemcinslerimin buraya gelmesini tavsiye ederim. Bu imkanları sağladığı için Büyükşehir Belediye Başkanımız Muhittin Böcek'e teşekkürlerimi sunuyorum" şeklinde konuştu.

Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin kadınlara yönelik bu anlamlı projesi, kadınların kendilerini daha güvende hissetmelerine ve özgüvenlerini artırmalarına büyük katkı sağlıyor. Kurslara katılan kadınlar, hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenerek, toplumsal hayatta daha aktif rol alabiliyorlar. Bu tür projelerin yaygınlaşması, daha güvenli ve bilinçli bir toplumun oluşmasına zemin hazırlayacaktır.