Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, epilepsi hastaları için umut verici açıklamalarda bulundu. Yetişkin epilepsi hastalarının %70'inin ilaçlarla nöbetsiz hale geldiğini belirten Gömceli, "İlaç ömür boyu kullanılır algısı yanlıştır; hastalarda %30-40’ında 2-5 yıl nöbetsiz dönem sonrasında ilaçlar doktor kontrolünde güvenle bırakılabilir" dedi. Peki, epilepsi nöbetlerini yaşam tarzı değişiklikleriyle yönetmek mümkün mü?

Epilepsi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Epilepsi, beyindeki elektriksel aktivitelerin bozulması sonucu ortaya çıkan nörolojik bir hastalıktır. Nöbetler, ani ve kontrolsüz hareketler, bilinç kaybı veya farklı duyusal deneyimler şeklinde kendini gösterebilir. Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, epilepsinin toplumda yanlış bilinen ve korkuyla yaklaşılan bir hastalık olduğunu vurgulayarak, günümüz tıbbında epilepsinin büyük ölçüde kontrol altına alınabildiğini ve hatta bazı durumlarda tamamen iyileştirilebildiğini belirtiyor.

Epilepsi tedavisinde ilaçlar, cerrahi yöntemler, nöromodülasyon ve gen tedavisi gibi çeşitli seçenekler bulunmaktadır. İlaçlar genellikle ilk tedavi seçeneği olup, yeni nesil ilaçlarla yan etkiler minimize edilerek etkin sonuçlar alınabilmektedir. Ancak, ilaçlara yanıt vermeyen hastalarda cerrahi ve nöromodülasyon tedavileri de umut vadetmektedir.

5 Yaşam Tarzı Değişikliğiyle Nöbetleri Yönetin

Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, hastaların yarısında sadece 5 yaşam tarzı değişikliğiyle nöbet sıklığının %50-100 azalarak ilaç dozunun yarıya inebileceğini belirtiyor. İşte o önemli değişiklikler:

• İlaç Uyumu: İlaçları düzenli ve doktorun önerdiği şekilde kullanmak, nöbet kontrolünün temelini oluşturur. İlaç dozlarını unutmak veya atlamak nöbetlere davetiye çıkarabilir.
• Uyku Düzeni: Her gece aynı saatte yatıp kalkmak, nöbet eşiğini yükselterek nöbet riskini azaltır. Kesintisiz 6-7 saat uyumak önemlidir.
• Düzenli Öğünler ve Düşük Glisemik İndeks: Aç kalmak ve şekerli gıdalar tüketmek nöbet tetikleyicisi olabilir. Kahvaltı yapmak ve sağlıklı beslenmek nöbet kontrolüne yardımcı olur.
• Stresi Yönetmek: Stres, nöbetleri tetikleyebilir. Mindfulness, nefes egzersizleri veya düzenli yürüyüşler stresi azaltarak nöbet sıklığını düşürebilir.
• Tetikleyicilerden Kaçınmak: Yanıp sönen ışıklar, telefon titremesi veya bazı özel sesler, kokular veya tatlar bazı kişilerde nöbetleri tetikleyebilir. Bu tür tetikleyicilerden kaçınmak önemlidir.

Epilepsi Tedavisinde Yeni Yaklaşımlar

İlaçlara dirençli epilepsi vakalarında cerrahi ve nöromodülasyon tedavileri devreye girmektedir. Epilepsi cerrahisi, nöbet odağı net olarak tespit edildiğinde %70-90 oranında başarı sağlayabilmektedir. Vagus sinir stimülasyonu (VNS),Responsif Nörostimülasyon (RNS) ve Derin Beyin Stimülasyonu (DBS) gibi nöromodülasyon yöntemleri ise ilaç ve cerrahiye uygun olmayan hastalarda nöbet sıklığını azaltabilmektedir.

Ayrıca, ketojenik diyet ve modifiye Atkins diyeti gibi beslenme tedavileri de epilepsi tedavisinde giderek daha fazla kullanılmaktadır. Bu diyetler, karbonhidrat alımını kısıtlayarak vücudun enerji kaynağı olarak yağları kullanmasını sağlayarak nöbet kontrolüne yardımcı olabilir.

Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli'nin vurguladığı gibi, epilepsi artık çaresiz bir hastalık değil. İlaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve yeni tedavi yöntemleriyle epilepsi hastaları normal ve sağlıklı bir yaşam sürebilirler. Unutmayın, epilepsiyle mücadelede en önemli adım, doğru bilgiye sahip olmak ve doktorunuzla işbirliği yapmaktır.