Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Üstün, kadınlarda görülen kansızlık sorununa dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Özellikle gebelik öncesi kansızlığın düzeltilmesinin önemine vurgu yapan Üstün, kadınların bu durumu normalleştirmemesi gerektiğini belirtti. Peki, kansızlık kadınların hayatını nasıl etkiliyor ve gebelik öncesi nelere dikkat edilmeli?

Kadınlar Neden Kansızlığı Normalleştiriyor?

Prof. Dr. Yusuf Üstün, kadınların aşırı kanama ve kansızlık durumlarını normal karşılamasının büyük bir sorun olduğunu ifade ediyor. Üstün, "Toplumda, sadece Türkiye’de değil, dünyada da bu böyle, kadınlar bunu normalleştiriyor. Fazla kanıyorlar, kansızlar ama bu normalmiş gibi davranıyorlar," diyor. Bu durumun önüne geçmek için kadınların bilinçlendirilmesi ve tedaviye yönlendirilmesi gerekiyor.

Kansızlığın kadınların sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilediğini belirten Üstün, kansız bir kadının daha çabuk yorulacağını ve yaşam kalitesinin düşeceğini vurguluyor. Bu nedenle, kansızlığın giderilmesine yönelik tedavi ve demir takviyesi büyük önem taşıyor.

Gebelik Öncesi Kansızlığın Önemi

Prof. Dr. Üstün, gebe kalmadan önce aneminin (kansızlığın) mutlaka düzeltilmesini öneriyor. Gebelik sürecinde hem annenin hem de bebeğin sağlığı için yeterli demir düzeyine sahip olmak kritik önem taşıyor. Anemi, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve diğer gebelik komplikasyonları riskini artırabiliyor.

• Demir takviyesi kullanmak
• C vitamini takviyesi almak (demir emilimini artırır)
• Sağlıklı ve dengeli beslenmek
• Düzenli doktor kontrolüne gitmek

Kansızlıkla Başa Çıkma Yolları

Kansızlıkla mücadele etmek için alınabilecek önlemlerin başında demir takviyesi geliyor. Ancak, demir takviyesinin yanı sıra beslenme alışkanlıklarına da dikkat etmek gerekiyor. Prof. Dr. Üstün, C vitamininin demir emilimini artırdığını belirterek, "C vitaminini bir portakal suyuyla aldığınız zaman çok daha fazla demir emilimi sağlayabiliyorsunuz," diyor.

Kansızlığa karşı alınabilecek diğer önlemler ise şunlardır:

• Demir açısından zengin besinler tüketmek (kırmızı et, tavuk, balık, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler)
• Çay ve kahve tüketimini azaltmak (demir emilimini engelleyebilir)
• Doktorun önerdiği demir takviyelerini düzenli kullanmak

Kadınların kansızlık sorununu normalleştirmemesi, erken teşhis ve tedavi için düzenli doktor kontrolüne gitmesi büyük önem taşıyor. Özellikle gebelik planlayan kadınların, gebelik öncesi kansızlık sorununu çözmeleri hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlığı için hayati önem taşıyor.