Türkiye'de sigara kullanımıyla mücadele kapsamında Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen çalışmalar meyvelerini veriyor. Ülke genelindeki sigara bırakma polikliniklerinde 2010 yılından bu yana 3 milyon 801 bin 962 muayene gerçekleştirildiği açıklandı. Bu rakam, sigarayı bırakma konusunda artan bir farkındalığın ve talebin olduğunu gösteriyor.

Sigara Bırakma Poliklinikleri: Umut Kapısı

Sigara bırakma poliklinikleri, sigarayı bırakmak isteyen bireylere profesyonel destek sunan önemli sağlık kuruluşlarıdır. Bu polikliniklerde, uzman hekimler tarafından kişiye özel tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Tedavi sürecinde, nikotin bağımlılığının fiziksel ve psikolojik etkileriyle başa çıkmak için çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Bu yöntemler arasında ilaç tedavisi, davranışsal terapi ve motivasyonel görüşmeler yer almaktadır.

Sigara bırakma polikliniklerinin sunduğu hizmetler şunlardır:

• Detaylı sağlık değerlendirmesi: Hastanın genel sağlık durumu ve sigara kullanım alışkanlıkları değerlendirilir.
• Kişiye özel tedavi planı: Hastanın ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı oluşturulur.
• İlaç tedavisi: Nikotin bağımlılığının fiziksel belirtilerini azaltmak için ilaçlar reçete edilebilir.
• Davranışsal terapi: Sigara içme davranışını değiştirmek için terapi yöntemleri uygulanır.
• Motivasyonel görüşmeler: Bireyin sigarayı bırakma motivasyonunu artırmak için görüşmeler yapılır.
• Takip ve destek: Tedavi sürecinde düzenli takip ve destek sağlanır.

Sigaranın Zararları: Bilinmesi Gerekenler

Sigara kullanımının insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri saymakla bitmez. Sigara, başta akciğer kanseri olmak üzere birçok kanser türünün, kalp ve damar hastalıklarının, solunum yolu hastalıklarının ve daha birçok sağlık sorununun başlıca nedenidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, sigara her yıl dünya genelinde 8 milyondan fazla insanın ölümüne neden olmaktadır. Sigaranın zararları sadece içenleri değil, pasif içicileri de etkilemektedir. Özellikle çocuklar ve hamile kadınlar, pasif içiciliğin olumsuz etkilerine karşı daha savunmasızdır.

Sigaranın başlıca zararları şunlardır:

• Kanser (akciğer, gırtlak, ağız, mesane, böbrek, pankreas, mide vb.)
• Kalp ve damar hastalıkları (kalp krizi, felç, anevrizma vb.)
• Solunum yolu hastalıkları (kronik bronşit, amfizem, astım vb.)
• Üreme sorunları (kısırlık, erken menopoz, düşük yapma vb.)
• Cilt problemleri (erken yaşlanma, kırışıklıklar, cilt kanseri vb.)
• Diş ve diş eti hastalıkları (diş kaybı, diş eti iltihabı vb.)

Sigara bırakma polikliniklerinde yapılan 3.8 milyonu aşkın muayene, bu konuda atılan önemli bir adım. Sigarayı bırakmak isteyenler için bu poliklinikler büyük bir fırsat sunuyor. Sağlıklı bir yaşam için sigarayı bırakmak, yapılabilecek en önemli yatırımlardan biridir. Unutmayın, sigarayı bırakmak hiçbir zaman geç değildir!