Antalya Muratpaşa Belediyesi, sınav dönemindeki öğrencilerin ailelerini yalnız bırakmıyor! "Sınav Dönemi Ebeveyn Eğitimi" programı ile velilere ücretsiz destek sağlanacak. Eğitimler, belediyenin kadın danışma merkezlerinde gerçekleşecek ve ebeveynlerin sınav kaygısıyla başa çıkmalarına yardımcı olacak.

Sınav Dönemi Ebeveyn Eğitimi İçeriği

Muratpaşa Belediyesi'nin düzenleyeceği eğitimlerde, öğrencilerin sınav kaygısını anlama ve yönetme, zaman kontrolü, çalışma ortamı desteği gibi konular ele alınacak. Ayrıca, psikolojik ve akademik destek, stres yönetimi, sağlıklı iletişim yöntemleri ve motivasyon artırma teknikleri üzerinde de durulacak.

• Sınav kaygısını anlama ve yönetme
• Zaman kontrolü
• Çalışma ortamı desteği
• Psikolojik ve akademik destek
• Stres yönetimi
• Sağlıklı iletişim yöntemleri
• Motivasyon artırma teknikleri

Eğitimler, uzman psikologlar tarafından verilecek. Amaç, ebeveynlerin çocuklarına karşı daha bilinçli hareket etmelerini ve daha sağlıklı iletişim kurabilmelerini sağlamak. Programla ailelerin de kaygılarının azaltılması hedefleniyor.

Eğitim Tarihleri ve Yerleri

Eğitimler, Muratpaşa Belediyesi'nin üç ayrı kadın danışma merkezinde gerçekleşecek:

• 9 Mayıs Cuma, saat 10.00: Alyazma Kadın Danışma Merkezi
• 16 Mayıs Cuma, saat 10.00: Giritli Kadın Danışma Merkezi
• 23 Mayıs Cuma, saat 10.00: Zeytinköy Kadın Danışma Merkezi

Sınav Stresiyle Başa Çıkma Yolları

Sınav dönemi, hem öğrenciler hem de aileleri için stresli bir süreç olabilir. Bu dönemde ebeveynlerin çocuklarına destek olması, onların kaygılarını azaltması ve motivasyonlarını artırması büyük önem taşır. Uzmanlar, sınav stresiyle başa çıkmak için şu önerilerde bulunuyor:

• Çocuğunuzla açık ve dürüst bir iletişim kurun.
• Onların duygularını anlamaya çalışın.
• Sınav sonuçlarına odaklanmak yerine, çabalarını takdir edin.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olun (düzenli uyku, sağlıklı beslenme, egzersiz).
• Onlara rahatlama teknikleri öğretin (meditasyon, nefes egzersizleri).
• Gerekirse profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.

Muratpaşa Belediyesi'nin bu anlamlı girişimi, sınav döneminde ailelere önemli bir destek sağlayacak. Eğitimler sayesinde, ebeveynler çocuklarına daha bilinçli bir şekilde yaklaşabilecek ve onların sınav stresini yönetmelerine yardımcı olabilecekler.